रीवा में व्यक्तिगत फिज़ियोथेरेपी

इलाज, सही तरीक़े से।

जिस हिस्से में तकलीफ़ है उसे चुनें। यह इंटरैक्टिव एनाटॉमी मैप आम लक्षण समझाता है—फिर आपकी असली जाँच से सही प्लान बनता है।

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व्यक्तिगत देखभाल
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बॉडी रीजन
रीवा
क्लिनिक व होम विज़िट
चुनने योग्य क्षेत्रों वाला लाइसेंस प्राप्त मांसपेशी एनाटॉमी दृश्य 3D में देखें

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सभी 10 बॉडी रीजन की जानकारी
गर्दन और सर्वाइकल स्पाइन

जहाँ पॉस्चर, तनाव और स्क्रीन की आदतें अक्सर मिलती हैं।

आम समस्याएँ

  • सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस
  • पॉस्चर स्ट्रेन / टेक नेक
  • व्हिपलैश
  • नस में जलन

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

पॉस्चर और न्यूरोलॉजिकल जाँच के आधार पर कोमल मोबिलाइज़ेशन, लक्षण कम करने की तकनीकें, गर्दन की गहरी मांसपेशियों का नियंत्रण और एर्गोनॉमिक बदलाव दिए जा सकते हैं।

कंधा

बहुत गतिशील जोड़, जिसे मूवमेंट और कंट्रोल दोनों चाहिए।

आम समस्याएँ

  • फ्रोज़न शोल्डर
  • रोटेटर-कफ़ चोट
  • इम्पिंजमेंट से जुड़ा दर्द
  • डिस्लोकेशन के बाद जकड़न

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

कंधे की स्थिति के अनुसार जॉइंट मोबिलिटी, स्कैपुला कंट्रोल और धीरे-धीरे बढ़ती रोटेटर-कफ़ एक्सरसाइज़ को जोड़ा जा सकता है।

कोहनी

छोटा जोड़, पर पकड़ और काम में बड़ी भूमिका।

आम समस्याएँ

  • टेनिस एल्बो
  • गोल्फ़र्स एल्बो
  • फ्रैक्चर के बाद जकड़न
  • नस दबना

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

लोड मैनेजमेंट, धीरे-धीरे बढ़ती टेंडन एक्सरसाइज़, मोबिलिटी और काम के हिसाब से ट्रेनिंग क्षमता वापस ला सकती है।

कलाई और हाथ

सटीक मूवमेंट के लिए सटीक रिहैब।

आम समस्याएँ

  • कार्पल टनल के लक्षण
  • डी कर्वेन
  • मोच या अस्थिरता
  • फ्रैक्चर के बाद रुकावट

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

हाथ और नस की जाँच के आधार पर मोबिलिटी, टेंडन/नर्व ग्लाइडिंग, बढ़ती ताक़त, स्प्लिंट और वर्कस्टेशन सलाह दी जा सकती है।

ऊपरी पीठ और थोरैसिक स्पाइन

साँस, पॉस्चर और कंधे के मूवमेंट की अहम कड़ी।

आम समस्याएँ

  • थोरैसिक जकड़न
  • पसली के जोड़ में जलन
  • मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट
  • डेस्क से जुड़ा दर्द

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

थोरैसिक व पसली की मोबिलिटी, साँस का मैकेनिक्स, मांसपेशियों की कंडीशनिंग और डेस्क की आदतों से लोड बेहतर बाँटा जा सकता है।

कमर और लम्बर स्पाइन

कमर दर्द आम है, पर उसके कारण हर व्यक्ति में अलग हो सकते हैं।

आम समस्याएँ

  • मैकेनिकल कमर दर्द
  • डिस्क से जुड़ा दर्द
  • साइटिका
  • सैक्रोइलियक जोड़ में जलन

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

मूवमेंट और नस की जाँच से उपयोगी दिशा तय होती है; फिर लक्षण कम करने के साथ कोर, हिप और धीरे-धीरे लोड बढ़ाने की ट्रेनिंग जोड़ी जाती है।

कूल्हा

चलने, सीढ़ियों और संतुलन की ताक़त का जोड़।

आम समस्याएँ

  • हिप ऑस्टियोआर्थराइटिस
  • ग्लूटियल टेंडिनोपैथी
  • हिप इम्पिंजमेंट
  • ऑपरेशन के बाद रिहैब

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

मोबिलिटी, चाल की जाँच और धीरे-धीरे बढ़ती ग्लूट व पैर की ताक़त से हिप पर लोड लेने और आगे बढ़ाने की क्षमता सुधर सकती है।

घुटना

मज़बूत घुटने के लिए पूरे पैर का साथ काम करना ज़रूरी है।

आम समस्याएँ

  • घुटने का ऑस्टियोआर्थराइटिस
  • ACL या मेनिस्कस रिहैब
  • रनर्स नी
  • रिप्लेसमेंट के बाद रिहैब

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

सूजन और रेंज के साथ क्वाड्रिसेप्स, हिप और मूवमेंट की चरणबद्ध ट्रेनिंग रोज़मर्रा या खेल के लक्ष्य के अनुसार दी जाती है।

टखना

हर कदम नीचे की मोबिलिटी और ऊपर के कंट्रोल से बनता है।

आम समस्याएँ

  • टखने की मोच
  • अकिलीज़ टेंडिनोपैथी
  • फ्रैक्चर के बाद जकड़न
  • बार-बार अस्थिरता

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

रेंज, पिंडली की क्षमता, संतुलन और लैंडिंग को धीरे-धीरे ट्रेन किया जाता है ताकि टखना असली गतिविधियों का लोड सह सके।

पैर और एड़ी

आपकी नींव हर सतह और हर कदम के अनुसार ढलती है।

आम समस्याएँ

  • प्लांटर एड़ी दर्द
  • फ्लैट फ़ुट से जुड़ा स्ट्रेन
  • पंजे का दर्द
  • चाल से जुड़ा ओवरलोड

फिज़ियोथेरेपी कैसे मदद कर सकती है

पैर और पिंडली की लोडिंग, चाल की जाँच, मोबिलिटी और जूतों की व्यावहारिक सलाह से केवल आराम पर निर्भर हुए बिना क्षमता बढ़ सकती है।

एनाटॉमी मॉडल स्रोत और लाइसेंस · Registered muscle + skeleton source: Z-Anatomy / BodyParts3D · CC BY-SA 4.0

थेरेपी टेबल और इलेक्ट्रोथेरेपी उपकरण वाले प्राइवेट, परदे लगे ट्रीटमेंट बे
असली क्लिनिक · रीवा प्राइवेट ट्रीटमेंट बे
आपकी देखभाल का नेतृत्व डॉ. जय तिवारी, PT

BPT · MPT (ऑर्थोपेडिक्स) · सर्टिफ़ाइड ड्राई नीडलिंग प्रैक्टिशनर

शुरुआत कैसे करें

आपकी पहली विज़िट — बस 3 कदम में

कोई ऑनलाइन फॉर्म नहीं — क्लिनिक को संदेश भेजें या सीधे आएँ, आगे हम संभाल लेंगे।

  1. 01

    संदेश भेजें या सीधे आएँ

    इंस्टाग्राम पर अपनी तकलीफ़ बताएँ, या क्लिनिक के समय में आएँ। बिना अपॉइंटमेंट भी आ सकते हैं।

  2. 02

    जाँच और आकलन

    हमारे फिजियोथेरेपिस्ट आपकी जाँच करते हैं, आपकी पूरी हिस्ट्री समझते हैं और आसान भाषा में बताते हैं कि दिक्कत क्या है।

  3. 03

    आपका इलाज प्लान

    आपको आपके हिसाब से बना इलाज प्लान मिलता है और देखरेख में सेशन शुरू होते हैं — सुधार के साथ प्रगति की समीक्षा भी होती है।

मुख्य उपचार

रिकवरी के लिए सब कुछ, एक ही छत के नीचे

हैंड्स-ऑन केयर, आधुनिक मशीनें और देखरेख वाली मूवमेंट को एक मापने योग्य प्लान में जोड़ा जाता है।

सभी उपचार देखें
01

मैनुअल और स्पाइनल थेरेपी

जोड़ों की मोबिलाइज़ेशन और मांसपेशियों की हैंड्स-ऑन थेरेपी।

02

इलेक्ट्रोथेरेपी और शॉकवेव

IFT, अल्ट्रासाउंड, TENS और शॉकवेव — टेंडन व एड़ी दर्द के लिए।

03

स्पोर्ट्स इंजरी रिहैब

लिगामेंट, मांसपेशी व ओवरयूज़ चोटों के लिए रिटर्न-टू-प्ले प्रोग्राम।

04

सर्जरी के बाद रिहैब

जॉइंट रिप्लेसमेंट, फ्रैक्चर व स्पाइन सर्जरी के बाद चरणबद्ध रिकवरी।

अपने फिज़ियोथेरेपिस्ट से मिलें

डॉ. जय तिवारी, PT

BPT · MPT (ऑर्थोपेडिक्स) · सर्टिफ़ाइड ड्राई नीडलिंग प्रैक्टिशनर

“दर्द ज़ोर से बताता है कि कहाँ हो रहा है, पर धीमे से बताता है कि क्यों। मेरा काम उस धीमी आवाज़ को सुनना है।”
  • जाँच से डिस्चार्ज तक पूरी तरह व्यक्तिगत सेशन
  • शोध-आधारित आधुनिक प्रोटोकॉल और मापी जाने वाली प्रगति
  • पहली विज़िट में साफ़ शुरुआती जाँच और लिखित प्लान
क्लिनिक के बारे में जानें

रिकवरी की साफ़ राह

हर चरण का एक स्पष्ट उद्देश्य

दर्द कम करने से लेकर काम, खेल और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में लौटने तक—हर प्लान आपकी जाँच और लक्ष्यों के अनुसार बदलता है।

  1. 01

    राहत

    हम संभावित कारणों की जाँच करते हैं, दर्द और सूजन शांत करते हैं और एक साफ़ लिखित प्लान देते हैं।

  2. 02

    पुनर्निर्माण

    हैंड्स-ऑन थेरेपी और गाइडेड एक्सरसाइज़ से गतिशीलता लौटती है।

  3. 03

    मज़बूती

    धीरे-धीरे बढ़ता व्यायाम मज़बूत और आत्मविश्वास भरी मूवमेंट के लिए ताक़त व नियंत्रण बनाता है।

  4. 04

    वापसी

    काम, खेल और ज़िंदगी में आत्मविश्वास के साथ वापसी — एक व्यावहारिक होम प्रोग्राम के साथ।

जहाँ आपकी रिकवरी होती है

शांत, निजी और सही उपकरणों से तैयार

हीलवेल सेंटर की असली तस्वीरें

जानना ज़रूरी है

पहली विज़िट से पहले

क्या डॉक्टर का रेफ़रल ज़रूरी है?

नहीं — आप सीधे आ सकते हैं या पहले क्लिनिक को संदेश भेज सकते हैं। ज़रूरत होने पर हम इमेजिंग या विशेषज्ञ की सही सलाह देंगे।

पहले सेशन में क्या होता है?

विस्तृत जाँच, साफ़ जानकारी, पहला ट्रीटमेंट और होम एक्सरसाइज़ के साथ लिखित प्लान।

कितने सेशन लगेंगे?

एक्सप्लोरर प्रगति समझाने के लिए 15 उदाहरणात्मक पड़ाव दिखाता है। असली सेशन आपकी जाँच, प्रतिक्रिया और लक्ष्य पर निर्भर होंगे।

क्लिनिक की पूरी जानकारी

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हम रीवा सुपर बाज़ार में हैं — टीवी टावर के सामने और राज कपूर ऑडिटोरियम के पास।

पता
राज कपूर ऑडिटोरियम के पास, टीवी टावर के सामने
रीवा सुपर बाज़ार
रीवा, मध्य प्रदेश
खुलने का समय

सोम–शनि · सुबह 10 – रात 8 बजे
रविवार केवल अपॉइंटमेंट पर

इंस्टाग्राम पर संदेश भेजें दिशा-निर्देश पाएँ

इंस्टाग्राम नहीं है? क्लिनिक के समय में सीधे आएँ—किसी अकाउंट या ऑनलाइन फॉर्म की ज़रूरत नहीं।

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